-
Jadłospis Zostań w Domu 1600 kcal












W pełni zbilansowany i pełnowartościowy 7-dniowy, całoroczny jadłospis z przepisami z łatwo dostępnych produktów o wysokiej trwałości, który pozwoli Ci poprawić swoją sylwetkę, sposób żywienia oraz stan zdrowia bez konieczności codziennego odwiedzania sklepu.
Wysyłka w ciągu | 24h |
Cena przesyłki | 0 |
Dostępność |
Duża dostępność
|
Sytuacja epidemiologiczna w Polsce znów się pogarsza. Wróciły do nas obostrzenia ograniczające możliwości swobodnego robienia zakupów. Dlatego plany „Zostań w domu” zostały przygotowane tak, by przedłużyć trwałość żywności i umożliwić robienie zakupów raz w tygodniu.
Co znajdziesz w środku?
· W pełni zbilansowany i pełnowartościowy 7-dniowy, całoroczny jadłospis z przepisami z łatwo dostępnych produktów o wysokiej trwałości, który pozwoli Ci poprawić swoją sylwetkę, sposób żywienia oraz stan zdrowia bez konieczności codziennego odwiedzania sklepu.
· Dokładne przepisy na wszystkie potrawy
· Ilości składników podane w gramach i miarach domowych
· Osobną, tygodniową lista zakupów – jedynie z łatwo dostępnymi produktami ;-)
· Zalecenia żywieniowe wraz z listą zamienników
Jak wygląda dieta?
· Jadłospis składa się z 7 dni. W każdym z nich znajdziesz 4 pełnowartościowe posiłki – niektóre z nich są wytrawne, a inne słodkie.
· Poza tą kalorycznością, dostępne są 3 innej, byś mógł/mogła dopasować dietę do swoich obecnych celów i stylu życia.
· Możesz dowolnie zamieniać kolejność posiłków w obrębie dnia!
· Przeważająca większość przepisów się nie powtarza. Dlatego masz zapewnioną bardzo dużą różnorodność żywienia. Jeśli jednak nie masz wiele czasu, możesz powielać każdy dzień, gotując za jednym razem dwie porcje.
· Przepisy są proste, intuicyjne i szybkie w wykonaniu, a dodatkowo bardzo smaczne ;-)
Co zyskasz kupując ten jadłospis?
· Gotowe narzędzie, które pozwoli Ci schudnąć lub utrzymać wagę (zależy czego potrzebujesz), jednocześnie dostarczając Ci wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych.
· Pomoc swojemu układowi odpornościowemu, by efektywnie walczył z patogenami.
· Poprawę samopoczucia, stanu zdrowia oraz wyglądu włosów, skóry i paznokci.
· Oszczędność czasu i pieniędzy – jadłospis ogranicza marnowanie żywności do minimum, a Ty nie będziesz musiał/musiała się dłużej zastanawiać co zjeść.
· Urozmaicenie i elastyczność – plan jest skomponowany tak, by dostarczył jak najwięcej wrażeń smakowych i zminimalizował chęć podjadania.
Dla kogo przeznaczony jest jadłospis?
· Dla osób chcących ograniczyć konieczność zakupów, nie rezygnując jednocześnie ze smakowitości diety.
· Dla osób zdrowych, które chcą zmniejszyć swoją masę ciała.
· Dla osób chcących nauczyć się jeść pełnowartościowo – niezależnie od celu sylwetkowego.
· Dla osób chcących poznać ciekawe, a zarazem proste przepisy.
· Dla chorujących na insulinooporność, PCOS, niedoczynność tarczycy i Hashimoto.
Plan przede wszystkim ma być jak najbardziej wygodny i łatwodostępny, dlatego też zdecydowałam się na tak niską cenę.
Dane techniczne:
Autor: Natalia Chmielewska
Liczba stron: 21
Format: PDF
Format pliku jest obsługiwany przez darmowe programy do przeglądania i odczytu. Nie jest wymagany specjalny czytnik. E-book możesz otworzyć na każdym urządzeniu i zapisać na swój użytek na 3 urządzeniach. Link do pobrania jest ważny przez 14 dni od dokonania zakupu.
Rok wydania: 2020