Współpraca treningowa PREMIUM

Co obejmuje współpraca indywidualna premium?

• Otrzymasz ode mnie indywidualnie rozpisany plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb, stylu życia i stanu zdrowia.

• Indywidualny jadłospis przygotowany przez dietetyka

• Poza planem treningowym i jadłospisem otrzymasz również zalecenia treningowe oraz żywieniowe, które umożliwią Ci wykorzystanie planu w 100% oraz poszerzą Twoją wiedzę treningową oraz nauczą zdrowych nawyków dietetycznych.

• Będziemy w kontakcie dzięki konsultacjom co tydzień. Pozwoli nam to monitorować efekty oraz odpowiadać na Twoje pytania lub modyfikować plan.

• Poza konsultacjami będziemy w stałym kontakcie przez komunikator. Będę odpowiadać na Twoje wiadomości w przeciągu maksymalnie 24h

Jak wygląda proces indywidualnej współpracy premium?

• Po zakupie indywidualnej współpracy w ciągu 24h otrzymasz ode mnie e-maila z kwestionariuszem treningowym oraz dietetycznym do wypełnienia, dotyczącym Twojego stanu zdrowia, stylu życia, nawyków, dotychczasowej diety czy przebytych kontuzji. W ciągu 5 dni roboczych od otrzymania wypełnionego kwestionariusza otrzymasz indywidualny plan treningowy oraz jadłospis razem z zaleceniami.

• Po tygodniu umówimy się na konsultację monitorującą w formie czatu lub rozmowy wideo, aby omówić efekty i odpowiedzieć na wszelkie Twoje pytania lub zmodyfikować plan tak by jeszcze bardziej odpowiadał Twoim preferencjom i potrzebom.

• W razie pytań nie musisz czekać na konsultację. Skontaktuj się ze mną przez wiadomość na czacie, a otrzymasz odpowiedź w maksymalnie 24h

Co zyskasz wybierając współpracę indywidualną premium?

• W 100% indywidualne podejście do Twojego przypadku

• Poprawę sylwetki i zwiększenie siły

• Pozbycie się skutków siedzącego trybu życia

• Zbudowanie zdrowych nawyków ruchowych i żywieniowych na stałe

• Opiekę wykwalifikowanego trenera oraz fizjoterapeuty jak i dietetyka

• Zwiększenie świadomości własnego ciała, co pozwoli Ci na lepsze zarządzanie własnym zdrowiem i samopoczuciem.