-
Współpraca treningowa STANDARD
Wysyłka w ciągu | 24 godziny |
Cena przesyłki | 0 |
Dostępność | Duża dostępność 100 szt. |
Co obejmuje współpraca indywidualna standard?
-
Otrzymasz ode mnie indywidualnie rozpisany plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb, stylu życia i stanu zdrowia.
-
Poza planem treningowym otrzymasz również zalecenia treningowe oraz żywieniowe, które umożliwią Ci wykorzystanie planu w 100% oraz poszerzą Twoją wiedzę treningową oraz nauczą zdrowych nawyków dietetycznych.
-
Będziemy w kontakcie dzięki konsultacjom co tydzień. Pozwoli nam to monitorować efekty oraz odpowiadać na Twoje pytania lub modyfikować plan.
Jak wygląda proces indywidualnej współpracy standard?
-
Po zakupie indywidualnej współpracy w ciągu 24h otrzymasz ode mnie e-maila z kwestionariuszem treningowym do wypełnienia, dotyczącym Twojego stanu zdrowia, stylu życia, nawyków czy przebytych kontuzji. W ciągu 5 dni roboczych od otrzymania wypełnionego kwestionariusza przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy razem z zaleceniami.
-
Po tygodniu umówimy się na konsultację monitorującą w formie czatu lub rozmowy wideo, aby omówić efekty i odpowiedzieć na wszelkie Twoje pytania lub zmodyfikować plan tak by jeszcze bardziej odpowiadał Twoim preferencjom i potrzebom.
Co zyskasz wybierając współpracę indywidualną standard?
-
W 100% indywidualne podejście do Twojego przypadku
-
Poprawę sylwetki i zwiększenie siły
-
Pozbycie się skutków siedzącego trybu życia
-
Zbudowanie zdrowych nawyków ruchowych i żywieniowych na stałe
-
Opiekę wykwalifikowanego trenera oraz fizjoterapeuty
-
Zwiększenie świadomości własnego ciała, co pozwoli Ci na lepsze zarządzanie własnym zdrowiem i samopoczuciem.